潜江新闻网讯（潜江市融媒体中心记者 曾俊伟）4月15日清晨6时，代言在曹禺公园，年跑彭永祥正和山林路跑团队员们一起进行日常拉练，龄彭备战即将到来的永祥因热晓飞歌·2025潜江返湾湖半程马拉松。

今年54岁的跑步彭永祥是一名有着15年跑龄的资深跑友，潜江跑步运动协会发起人之一，代言现任协会理事成员，年跑也是龄彭潜江山林路跑团建设者。

2010年，永祥因热一次参加单位文体活动的跑步经历，让彭永祥爱上了跑步这项运动。代言至此，年跑他的龄彭跑步生涯拉开序幕。

彭永祥的永祥因热马拉松之旅始于2012年。在对马拉松运动进行详细了解后，跑步他便被这项兼具挑战与激情的运动所吸引。“2012年首次参与厦门国际马拉松，在全马的赛道上奔赴热爱。”彭永祥回忆道，第一次跑马拉松很兴奋，但缺乏经验，前面36公里跑得很轻松，36公里后感觉吃不消停下来走了一段，然后慢慢又开始跑。

据他回忆，首次全马就跑出了4小时16分的成绩，顺利完成首秀。至此，彭永祥在一场又一场的比赛中不断挑战自我，这一跑就是15年。

2018年，在首届潜江马拉松赛事中，他带着跑步协会的499名会员一起参加，成为一道亮丽的风景线。同年5月，他组建潜江山林路跑团，助力每一个跑步爱好者。

多年以来，彭永祥跑步从来没有受过严重的伤。如何降低跑步受伤风险，彭永祥有诀窍。他告诉记者，跑步最为关键的是跑完后的黄金8分钟开展拉伸训练，通过左右前弓步拉伸、左右侧臀部拉伸等一系列动作，放松左右大腿两侧肌肉，防止乳酸堆积。

在15年的跑步生涯里，彭永祥有着雷打不动的作息。“每周最少坚持3天跑步，每次跑步10公里。每个月平均跑150公里至200公里。”在他的带动下，更多的跑步爱好者加入跑团，跑团现有成员近50人。

“跑团每周四晚上组织团员拉练，从不间断。我们始终秉承‘阳光健身、快乐奔跑’的宗旨，长期组织队员参加周边县市联谊跑，跑团队员已先后参加了全国各地大型马拉松赛近200场。”

15年间，彭永祥先后参与马拉松近100场，他的足迹遍布全国。其中，西安全马以3小时20分完赛，枝江半马以92分钟完赛。问及为何热爱跑步，彭永祥说以前工作压力大，睡眠不好，整个人都是虚弱的，但在跑步之后，精力更充沛，工作状态明显改善许多。

在彭永祥看来，马拉松精神就是挑战自我、永不言弃。“我跑马拉松不在乎名次、不在乎荣誉，只为这份热爱和战胜自我后那份发自内心的欣喜。”彭永祥激情满满地说。

• ·榆林市市场监管局开展肉制品质量安全提升行动
• ·浓眉哥狂砍45+10完爆唐斯 鹈鹕胜森林狼取4连胜
• ·哈马斯发言人遭以军轰炸身亡
• ·恩比德22分白边空砍32+13 76人扑灭热火取第4胜
• ·幼儿园对万圣节“过度重视” 市民：陪孩子过个节 咋成了强制任务？
• ·中国工程机械工业协会2025年首场新闻发布会在京召开
• ·深圳驻海丰县大湖镇帮镇扶村工作队：以多维度科技赋能 绘就乡村振兴新图景‌
• ·《绝地潜兵2》新债券”法律铁腕“更新 致敬经典科幻电影《特警判官》《机械战警》
• ·天下晨間新聞　泡沫將至？巨富這樣調整投資配置｜天下雜誌
• ·矽谷銀行被接手後，聯準會還要繼續當「巨鷹」嗎？｜天下雜誌
• ·金融监管总局县域监管支局统一挂牌
• ·SVB事件是投資人的大危機？兩個關鍵密碼解密｜天下雜誌
• ·泉州第七次全国人口普查综合试点入户登记启动
• ·“45度让路法”泉州频上演 让“为生命让行”成为习惯
• ·天下晨間新聞　美股清淡，就等關鍵報告｜蔡麥會，北京為何相對冷靜？｜天下雜誌
• ·矽谷銀行被接手後，聯準會還要繼續當「巨鷹」嗎？｜天下雜誌